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8 mars 2017 à 20:48

Entrainement du mardi soir des hors stade de l'Athlé Villefontaine

Souvenir de la séance de mardi.

10km, 2 x 5 x 200m en côte à 5% ⛰ récup en descente ↘️ et 2 x 45" en chaise

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